海川ひとみのくつろぎ空間 powered by ココログ

今日から３日間大阪でお仕事だよん

ホテルでひとりぼっちは淋しいぁ…

大阪にはお友達居ないから夕飯一緒出来ないし

明日のためにも早めに寝ちゃおーっと

 

連休はすごく充実した２日間だったよぉ

ウォーキング２時間でしょ、

温水プールでウォーキング＆ランニングを４０分でしょ、

岩盤浴９０分でしょ

完璧なお肌すべすべダイエットコースで

体重−１キロだったよ

 

プールダイエットは楽しかったけど

体力的にはキツかったなぁ…

岩盤浴や溶岩浴って、寝てるだけで

身体中の毒素が抜けてコラーゲンまで出てきて

お肌をうるうるにしてくれるから

サイコーだよねっ

 

楽しく自分磨き出来て充実感いっぱい

 

 

明日は大阪で『Ｐー１』の公開収録だから

時間があったらぜひぜひ応援に来てねぇ

 

2008年4月30日 | 固定リンク | トラックバック (17)

もぅＧＷを迎えてる人も居るのかなぁ

 

私は今日と明日がハッピー連休だから

めいっぱい遊んじゃうんだぁぃえい

 

プール行ったり、岩盤浴行ったり…楽しみだなぁ

 

あ、もし名古屋に行く機会があったら

名古屋、西大須の交差点にあるスパゲッティのお店

『アルデンテ』に行ってみてね

サイコーに美味しいスパゲッティが食べれるよ

メニューも豊富だから優柔不断さんには大変かもしれないから

ここで海ちゃんオススメのスパゲッティをご紹介しちゃいます

 

まずは『マリナラ』

バジルの入ったクリーミーなスパゲッティ

他のお店では味わえないよ

次に『梅しそたらこ』

食欲がなくても何故か完食してしまう美味しさ

そして『アラビアータ』

風邪気味の人はこれを食べたら一気に治るスタミナたっぷりの一品

そして最近はまってるのが写真にもある

『からし明太子』シリーズ

病みつきになっちゃうぜぃ

 

ＧＷだからおやすみの可能性もなきにしもあらずだから

チェックしてから行ってね

2008年4月28日 | 固定リンク | トラックバック (37)

今日は栄の久屋大通り公園のエンゼル広場に

パブリちゃんが登場しちゃいますっ

 

１１時前にはステージで素敵なキャラクター達と

『パブリのドレミ体操』を踊るよっ

ちびっこを連れて家族で遊びに来てね

他には、Ｃｈｕ！ＳＨＯＰで１日店長をしてますっ

お友達連れて会いに来てね〜っ

 

 

そして、５月３１日には東京で撮影会があるよ〜っ

みんなでワイワイ楽しもうね〜っ

 

2008年4月26日 | 固定リンク | トラックバック (26)

テレビ東京の番組『空飛ぶチェリーパイ』に出させていただきましたぁ

めっちゃ楽しかったぁぁぁ

 

放送日は６月３日の18:30〜19:00予定だよん

もしかしたら放送日が変わる可能性があるから要注意ですっ

 

2008年4月24日 | 固定リンク | トラックバック (19)

ありがたい事にＮＨＫ総合の『解体新ショー』の番組に

体験隊として登場させていただける事になりましたっ

５月１６日金曜、２３時〜２３：２９放送でっす

 

見てね〜

 

2008年4月24日 | 固定リンク | トラックバック (5)

スクウェア・エニックスさんで発売されてる

ニンテンドーDSのソフト、

『ＤＳ：Ｓｔｙｌｅ』の

ＣＭをさせていただいてるんですが、

今、スクウェア・エニックスさんのＨＰで

７パターン全部見れちゃうので

ゼヒゼヒ見て欲しいなぁ

http://www.square-enix.co.jp/dsstyle/cm/index.html

 

2008年4月22日 | 固定リンク | トラックバック (31)

ありがたい事にまたまたGoro's Barに

ゲスト出演させていただける事になりましたぁ

 

放送日は５月１５日です

また大阪＆名古屋とかは放送日がズレるかもです

ゼヒゼヒ観てほしいなぁ

 

2008年4月21日 | 固定リンク | トラックバック (3)

 

今日から、食生活を管理してもらって

しっかり健康的なダイエットを始める事になったよぉ

 

毎回『今日から…』って言ってるけど

今回こそ本気だよっ

…信じてもらえなかったりして（泣）

 

まずは食

 

朝：フルーツ３種類、低糖ヨーグルト、野菜ジュース、サプリ

 

昼：メイン、炭水化物（揚げ物、中華禁止）

 

間食：ドリンク

 

夕食：温野菜中心、お腹が減ればタンパク質

 

※お水を１リットル以上飲む

※お菓子＆ジュース禁止

 

次に生活

 

私の場合、気を付けなきゃいけない事↓

 

・毎日１時間のウォーキング

・寝る前のストレッチ（特に腕周り＆ひざ下周り）

・歩く時に肩甲骨を意識して歩く

・座る時は足を組まず内腱筋に力を入れてひざ小僧を付けて座る

 

こんな感じです

 

それと最近、めっちゃ良くて

とっても気に入ってるのが『溶岩浴』なんだっ

汗と共に身体中の毒素が排出されて

お肌ぴっかぴかになるよっ

ホント、すっごく汗が出てびっくりしちゃうんだからぁ

ニキビも出来ないお肌に大変身しちゃった

 

意識して根性つけて

少しづつキレイに近付けるよーに

頑張っちゃうんだからーっ

 

皆さんも監視＆ご協力よろしくお願いします

 

2008年4月18日 | 固定リンク | トラックバック (39)

お世話になってるカメラマンさんの奥様から

急須とお茶をいただいちゃいました

 

急須は以前ブログでも書いたんだけど、

割れちゃって新しいのを探してたんだっ

その上このお茶は疲労回復・美肌効果があるよーに、

奥様がブレンドしてくださったんだって

 

ホント、こんな嬉しい事はないよぉ

大切に飲むんだぁ

 

2008年4月17日 | 固定リンク | トラックバック (9)

６月頃に発売される『会社四季報』に載りま〜す

 

株ドル海川ひとみの保有銘柄は

スクウェア・エニックスさんとタムロンさんでっす

 

上がれ上がれ〜っっ

 

2008年4月16日 | 固定リンク | トラックバック (18)

（１）

スクウェア・エニックスさんから発売される、

ニンテンドーＤＳのソフトのＣＭ、

今週末の１９日から流れますっ

ぜひぜひチェックしてね

 

（２）

４月２６日に名古屋栄の久屋大通公園、

エンゼル広場で行われる

『チューキョーくんアイランド』のイベントで

久しぶりにラブリーパブリーの

パブリちゃんがライブ＆１日店長をしますっ

 

ぜひぜひお友達連れて遊びに来てね

生放送にもいっぱい登場するよん

 

（３）

１７日から配信されるＳａｂｒａ Ｇｙａｏに登場しちゃいます

 

（４）

５月１日にテレビ大阪さんの番組、

『Ｐ-１』の公開収録がありまーすっっ

 

 

2008年4月16日 | 固定リンク | トラックバック (6)

今日は女子プロレスラーの風香さんと

雑誌のグラビア撮影でしたぁ

詳しくは近くなったらお知らせしちゃいますっ

 

以前からすごく可愛くて密かに会いたかった

風香さんとご一緒出来て嬉しかったです

 

会ったらやっぱりとーっても可愛くて、

とーっても良い人で、

いっそう好きになっちゃいました

 

コラボグラビア、お楽しみにしててねっ

 

2008年4月14日 | 固定リンク | トラックバック (21)

今日は代々木競技場の第二体育館で

ハッスル３０が行われまーすっ

 

今回発売のハッスルのパンフレットに

海川が思うハッスルの見どころを

６ページ載せていただけましたぁ

 

ぜひぜひハッスルを観に来て

パンフレットをゲットしちゃって下さい

 

2008年4月13日 | 固定リンク | トラックバック (15)

昨日、東京撮影会に来てくれた皆さん、

ありがとうございました

お天気も良くてとっても楽しかったです

来月の撮影会の日にちが決まったら

またブログでお知らせしまーすっ

 

 

私、今回こそ本格的にダイエット

…と言うより、

シェイプアップを真剣に始めよーと思いまして

昨日、有名な接骨師さんに

骨と筋肉をみてもらっちゃいましたぁ

 

どうやら見事に首、肩、背骨、骨盤、足、足首と

歪みまくってまして、

それに筋肉が不均等に付いてくるから

いくら食事制限しても

キレイな身体のラインにならないみたい…

 

出来る限り治してもらったんだけど

まだすぐには完全に治らないくらいひどかったんで

セルフケアをしながら治していきたいなぁ

 

…それにしても…

イタタタタタタっ

 

2008年4月13日 | 固定リンク | トラックバック (12)

見て見てーっ

 

昨日美容院行って髪の色暗くしてきたよぉ

どぉどぉ〜

 

明るい色より暗い色のが似合うって言われるんだぁ

2008年4月11日 | 固定リンク | トラックバック (19)

おっはよん

今、見たらＱＵＯカードランキング１、２位だぁい

みんな、ありがとう

http://item.rakuten.co.jp/premiumquo/ha000011/

 

2008年4月10日 | 固定リンク | トラックバック (9)

 

 

あの〜…

 

とっても嬉しいお知らせ、

発表しちゃって良いですか…

 

この前ブログで言ってた

ずっとずーーーっとやりたかったお仕事なんですけど…

 

なんとっ

このたび、私、海川ひとみ、

スクウェア・エニックスさんから発売される

ニンテンドーＤＳのソフト、

『ＤＳ：Ｓｔｙｌｅ』シリーズの

ＣＭをさせていただける事になりましたぁ

わぁーいわぁーい

 

『地球の歩き方ＤＳ』

『ＤＳでクラシック聞いてみませんか？』

『ＤＳではじめるティップネスのヨガ』

『花咲くＤＳガーデニングＬｉｆｅ』

『おいしく極める食通ＤＳ』

『ワインのはじめかたＤＳ』

『ＤＳ日商簿記３級』

…とソフトが７種類あって

ＣＭも７パターン撮ってもらったから

全部見る事が出来たあなたは素敵っ

どれもドラゴンクエストなみにレベルアップ出来ちゃうから

みんなで一緒にレベルアップしよっ

 

 

2008年4月 9日 | 固定リンク | トラックバック (8)

 

 

撮る写真、撮る写真に必ず映り込んでる

野口マネージャー(笑)

 

 

今日は東京でラブリーパブリーの収録でっす

 

雨キライキライだけど、今日の撮影すごく楽しみっっ

頑張るぞぉぉぉー

 

 

2008年4月 8日 | 固定リンク | トラックバック (16)

 

 

風邪ひくと目が三重になる海たんです…

 

喉が痛いの、頭痛いの、治りが悪いのの三重苦…

かれこれもぅ１週間引きっぱなしだぁ

 

…思い起こしてみれば、あの時ですよっ

悲劇の３時間迷子になった日…。

ブログによると３月３１日に熱出しちゃいまして

それから実はずーっと風邪っぴきだったんです…。

 

嫌い嫌い、風邪なんて大嫌いーっ

 

あ、でも考えように寄っては

おバカじゃないって事かしら…

おバカは風邪引かないってゆーからねっ

 

…でも週一でどこかしら迷子になってるよーじゃ、

やっぱおバカなのかなぁ…

 

 

 

さて

 

今、楽天でハッスル海川のＱＵＯカードが

２バージョン発売されてる模様ですっ

 

http://item.rakuten.co.jp/premiumquo/ha000011/

 

良かったらゲットしちゃって下さい

…なぜかブルマ＆メイド服カードのが人気あるのね…(笑)

 

 

 

2008年4月 7日 | 固定リンク | トラックバック (9)

新しい『ゴチャ・まぜっ！』ラジオメンバーでっす

 

ＫＡＢＡ.ちゃん、友近さん、南海キャンディーズのしずちゃんに、ＦＬＡＭＥの央登くん

 

皆さんフレンドリーにしてくれるから嬉しいなっ

 

今回はなんとＭＣに挑戦させてもらえる事になりましたぁ…

…下手っぴだから、早く上手くなりたいなぁ

 

そんな『ゴチャ・まぜっ！』水曜日をよろしくお願いします

 

2008年4月 6日 | 固定リンク | トラックバック (42)

お昼のお弁当タ〜イムっ

午前中にお腹出す衣裳着たから

もぅモリモリ食べれちゃうんだもんね〜っ

朝食抜いたから完食しちゃったぁ

た…食べ過ぎ…

 

今日は一段とテンションアゲアゲだぁ〜い

 

2008年4月 3日 | 固定リンク | トラックバック (38)

明日はず〜っと、ず―――――っとやりたかった

とっても嬉しいお仕事の日

 

１日長いから早く寝ようと思ってお布団に入ったんだけど

楽しみと緊張が入り交じっちゃって

なかなか寝付けないよぅ…

困ったっっっ

 

だからね、名古屋に居る大切な家族に電話して

声を聞いたらとっても癒されちゃいました

家族って素敵だね

 

2008年4月 2日 | 固定リンク | トラックバック (8)

コバ兄さんと友近姉さんと妹のアンちゃん

 

明るく楽しいゴチャ・まぜっ！ラジオの

木曜メンバーも４月で離ればなれ…

友近さんとは、まだご一緒させていただけるから

本当に良かったぁぁぁ

コバさん、アンちゃん…

私の事忘れちゃやだよぉ

 

…何だか一生の別れみたいになっちゃった(笑)

 

４月第２週まではこのメンバーだから

是非聞いて下さいねぇ 

2008年4月 2日 | 固定リンク | トラックバック (3)